O nás
Vape Aktivní CBD je webová stránka věnovaná všem aspektům vapingu a CBD. Poskytujeme informace o různých formách CBD, včetně hhc h4cbd, cbd thcp, thcv, hhc-p a hhc-o. Naším cílem je informovat a vzdělávat uživatele o výhodách a použití těchto produktů. Nabízíme také návody, recenze produktů a nejnovější zprávy z průmyslu. Přidejte se k nám a objevte svět vapingu a CBD.
Nejnovější příběhy
Kategorie
- Zdraví a wellness (91)
- Zdraví a životní styl (11)
- Zdraví a Wellness (9)
- Zdraví a výživa (3)
- Zdravý životní styl (3)
- Zdravé stravování (3)
- Zdraví (3)
- Zdraví a Výživa (2)
- Zdraví a Fitness (2)
- Potraviny a nápoje (2)
Kolik konopí můžete za den sníst?
Rozumění konopným produktům
Jen si to představte. Ta malá rostlinka, kterou tak často vídáte na polích či dokonce u silnice, která je trnem v oku zákonodárcům a hybnou silou ruchu na černém trhu, ta může být základem vašeho jídelníčku – ano, mluvím o konopí. Industriální konopí je naprosto legální a přitom nabízí neuvěřitelné množství zdravotních přínosů, o kterých se dočtete v průběhu tohoto článku.
Kolik konopí můžete sníst za den?
Odpověď na tuto otázku je, "to záleží na mnoha faktorech". Spousta lidí si pod pojmem konopí představí nějaký ten joint, ale pravda je taková, že konopí je mnohem úžasnější a praktické. Lze z něho totiž vyrobit spoustu produktů, které obsahují užitečné látky pro naše tělo. Zajímavostí je, že se jedná o rostlinu, která obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a tedy je ideálním zdrojem pro vegetariány a vegany.
Pojďme na to hrubě
Podívejme se na to z hlediska praktického. Klasická dávka konopných semen pro dospělou osobu je zhruba 30 gramů, tedy zhruba dvě polévkové lžíce. To nám dá energii zhruba jako snídaně obsahující rýžové krupice s mlékem. Semena konopí jsou výborným zdrojem bílkovin, omega-3 mastných kyselin, vlákniny, vitaminů a minerálů. Pravidelnou konzumací tak podpoříte zdraví vašeho srdce, trávení a také podpoříte svůj nervový systém.
Co o tom říkají zkušenosti a výzkumy?
Několik výzkumů ukázalo, že konopí pomáhá při léčení různých nemocí, jako je například cukrovka, srdeční choroby, rakovina, artritida, chronická bolest a další. Je však důležité si uvědomit, že většina těchto výzkumů se týkala konzumace konopí v rámci léčení a proto je potřeba brát výsledky s rezervou. Nicméně i mimo léčbu je konopí skvělým doplňkem stravy.
Konopí a vaše tělo
Potřebujete více důvodů, proč zahrnout konopí do svého jídelníčku? Konopné semena obsahují 20 aminokyselin, z toho 9 esenciálních, které tělo samo nedokáže vyrobit. Obsahují také Omega 6 a Omega 3 v ideální poměru 3:1, který je pro tělo optimální. Dále konopí obsahuje vysoký obsah vitaminů E, B1, B2, B3, B6, C a minerálů jako jsou železo, zinek, hořčík, fosfor a další.
Jak to vypadá v praxi?
Jestli jste někdy zkusili konopná semena, tak víte, že mají příjemnou ořechovou chuť. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zahrnout konopí do své stravy je přidat semínka do svých oblíbených receptů. Můžete je přidávat do smoothie, müsli, salátů nebo je jíst samotné jako rychlou svačinu. Konopí se také dá použít jako náhrada za proteinový prášek pro sportovce a je ideální pro lidi s citlivostí na laktózu.
Zkratka na naše zdraví
Konopí je tedy vynikajícím zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, které jsou nesmírně důležité pro naše tělo. A pokud patříte mezi ty, kteří nemají čas na pečlivou přípravu zdravých jídel, pak konopí může být vaší zkratkou ke zdravé stravě. Nakonec bych vám chtěla sdělit jeden z mých osobních příběhů.
Můj osobní příběh
Pamatujete na tu dobu, kdy měl každý kolem sebe něčím strašil a vy jste se cítili ztracení a bezradní? Tak jsem se cítila já, když jsem se dozvěděla, že mám intoleranci na laktózu. V tu dobu bylo pro mě mléko hlavním zdrojem bílkovin a náhrada se jevila jako nemožná. Pak jsem ale objevila konopí. Dnes konzumuji konopné semena každý den a dokonce si dopřávám konopné mléko. Ať už v müsli na snídani nebo v proteinovém smoothie po tréninku. Laktóza už pro mě není problém a konopí se stalo mou zkratkou ke zdravému životu.
Závěrečné myšlenky
Myslím, že konopí má skvělý potenciál stát se součástí našich jídelníčků. A pokud ještě patříte mezi ty, kteří mají předsudky vůči konopí, pak vás chci povzbudit, abyste si o tom udělali vlastní názor. Vyzkoušejte konopí v jeho různých formách a může se stát, že ho budete milovat stejně jako já.
Adéla Kotková
Jsem Adéla Kotková, odbornice na hhc h4cbd cbd thcp thcv hhc-p hhc-o a vapování. Mé zájmy a práce jsou úzce spojeny a je to pro mě práce snů. Ráda píšu články o CBD a snažím se přiblížit lidem jeho význam a vliv na zdraví. Ve svém volném čase sleduji nové trendy ve výzkumu a vzdelávání se v oblasti CBD. Moje práce je mojí vášní a ráda se o ni dělím s ostatními.
0 Komentáře